サークル：
月２〜４回定期的な練習をしている地域サークルです。
これまでに参加された方は１０代から８０代まで様々。
現在は４０代以降の女性の割合が多くなってきました。
ヨーガを行うことは、いまここにいる自分を確認すること。その繰り返しによって身体、呼吸、心の変化を深く実感出来るようになります。
基本はやさしいハタヨーガとヨーガ療法。自分自身の体調、体力、呼吸、気持ちと相談し、『自分らしく、いま出来ること』を大切にしています。みんなで練習することで良いエネルギーが拡がり、楽しく続ける力になります。
＜狛江市＞
◇会場：上和泉地域センター（アクセス）
◇サークル名：『えんじょいヨガ』
◇活動日と時間：
・水曜日 [a] ９： １５〜１０：３０ [B] １０：４０〜１１：５５
◇月会費：４５００円（４回）
＜台東区＞
◇会場：台東区生涯学習センター（アクセス）
◇サークル名：『シャンティブルームヨーガ』（女性のみ）
◇活動日と時間：
・火曜日 １９：００〜２０：３０
◇月会費：４０００円（３回）
＜小平市＞
◇会場： 小川公民館（アクセス）
◇サークル名：『ブルームヨーガ』（女性のみ）
◇活動日と時間：
・金曜日 [A] ９：１５〜１０：３０ [B] １０：４０〜１１：５５
◇月会費：２０００円（２回）
＊各サークルの１回のみ（ドロップイン）参加費は１５００円
※お問い合わせのメッセージ本文欄にご希望の①場所、②活動曜日、③時間帯をご記入ください。
派遣：
企業や学校、サークル、講座などのヨーガ指導のご依頼もお受けいたします。