投稿者: bloom-yoga

狛江市

＜上和泉地域センター＞

９月
夜のヨーガ　１９：００
５（月）
１２（月）
１９（月）
２６（月）
朝のヨーガ　９：３０
７（水）
１４（水）お休み
２１（水）
２８（水）
※８月は５回、９月は３回です。

１０月
夜のヨーガ　１９：００
３（月）
１０（月）お休み
１７（月）
２４（月）
３１（月）
朝のヨーガ　９：３０
５（水）
１２（水）
１９（水）
２６（水）

＜駄倉地区センター＞
朝のヨーガ　９：３０／午後のヨーガ　１５：００

９月
３（土）
２４（土）

１０月の予告（※変更あり）
８（土）
２２（土）

小平市

＜小川公民館＞
朝のヨーガ　９：３０

９月
２（金）
９（金）
１６（金）
２３（金）
３０（金）※調整中

１０月
７（金）※調整中
１４（金）
２１（金）
２８（金）

台東区

＜台東区生涯学習センター＞
夜のヨーガ　１９：００

９月
６（火）（会場は浅草中町会館）
１３（火）
２０（火）（会場は浅草中町会館）
２７（火）お休み
※８月は５回、９月は３回です。

１０月
４（火）
１１（火）
１８（火）
２５（火）お休み
※１０月は３回、１１月は５回です。

狛江市
＜上和泉地域センター＞
８月
１（月）１５：００／１９：００
３（水）９：３０
８（月）１５：００／１９：００
１０（水）９：３０
１５（月）１５：００／１９：００
１７（水）９：３０
２２（月）１５：００／１９：００
２４（水）９：３０
２９（月）親睦会のためお休み
３１（水）９：３０

９月
５（月）１９：００
７（水）９：３０
１２（月）１９：００
１４（水）講師研修会のためお休み
１９（月）１９：００
２１（水）９：３０
２６（月）１９：００
２８（水）９：３０

＜駄倉地区センター＞
８月
６（土）９：３０／１５：００
２０（土）９：３０／１５：００

９月の予告（※変更あり）
３（土）９：３０／１５：００
２４（土）９：３０／１５：００

小平市
＜小川公民館＞
８月
５（金）９：３０
１２（金）９：３０
１９（金）９：３０
２６（金）９：３０

９月
２（金）９：３０
９（金）９：３０
１６（金）９：３０
２３（金）９：３０

台東区
＜台東区生涯学習センター＞
８月
２（火）１９：００
９（火）１９：００
１６（火）１９：００
２３（火）１９：００
３０（火）１９：００
※８月は５回です。

９月
６（火）１９：００（会場は浅草中町会館）
１３（火）１９：００
２０（火）１９：００（会場は浅草中町会館）
２７（火）講師の都合によりお休み
※９月は３回です。

もうすぐ6月21日！
2014年に国連がこの日を「国際ヨガデー」に制定しました。
ヨガ発祥の地、インドのモディ首相の「ヨガは平和な社会をつくるための最適の手段」という呼びかけで、日本を含む共同提案国175ヵ国からの賛同で決定されました。
首相は「ヨガは身体のバランスを整えるためのただの運動ではなく、自身とこの世界や自然との調和を発見させてくれる、貴重な贈り物である」と話されました。
6月21日は1年で最も太陽が高く昇る夏至の時期にあたり、すべての命を育む太陽のエネルギーが最も高くなり心身のバランスを整えるヨガを行うのに適していると言われています。
（国際ＮＧＯ「アートオブリビング」のHPより抜粋）

目を開けて「外」の世界を眺めるのと同じように、目を閉じて「内」の世界を眺めてみる。
何かを探しに「外」に出かけてみたけれど見つからなくて、「家」に帰ったら見つかったことがあります。（青い鳥!?）
生きるための情報は自分の中にあると、ヨガは教えてくれました。
自分と自分のまわりの人とすべての生き物との調和を祈り、感謝して、2016年の後半もヨガを続けてまいります！

狛江市

＜上和泉地域センター＞
６月
２０（月）１５：００／１９：００
２２（水）９：３０
２７（月）１５：００／１９：００
２９（水）９：３０

７月
４（月）１５：００／１９：００
６（水）９：３０
１１（月）１５：００／１９：００
１３（水）９：３０
１８（月）１５：００／１９：００
２０（水）９：３０
２５（月）１５：００／１９：００
２７（水）９：３０

＜駄倉地区センター＞
６月
１８（土）９：３０／１５：００

７月
９（土）９：３０／１５：００
２３（土）９：３０／１５：００

小平市

＜小川公民館＞
６月
２４（金）９：３０

７月
８（金）９：３０
１５（金）９：３０
２２（金）９：３０

台東区

＜台東区生涯学習センター＞
６月
２１（火）１９：００
２８（火）１９：００

７月
５（火）１９：００
１２（火）１９：００
１９（火）１９：００（浅草中町会館）
２６（火）１９：００

５月から、狛江市『上和泉地域センター』の午後３時からの活動も追加しました。
適度な運動でリラックスしたい方やシニア向けの、やさしいハタヨガとヨーガセラピーをミックスした心地よいヨーガです。

狛江市

＜上和泉地域センター＞
５月
２（月）１９：００
９（月）１５：００／１９：００
１１（水）９：３０
１６（月）１９：００
１８（水）９：３０
２３（月）１５：００／１９：００
２５（水）９：３０
３０（月）１９：００

６月
１（水）９：３０
６（月）１５：００／１９：００
８（水）９：３０
１３（月）１５：００／１９：００
１５（水）９：３０
２０（月）１５：００／１９：００
２２（水）９：３０
２７（月）１５：００／１９：００
２９（水）９：３０

＜駄倉地区センター＞
５月
１４（土）９：３０／１５：００
２１（土）９：３０／１５：００

６月
１１（土）９：３０／１５：００
１８（土）９：３０／１５：００

小平市

＜小川公民館＞
５月
１３（金）９：３０
２０（金）９：３０
２７（金）９：３０

６月
１０（金）９：３０
１７（金）９：３０
２４（金）９：３０

台東区

＜生涯学習センター＞
５月
１０（火）１９：００
１７（火）１９：００
２４（火）１９：００
３１（火）１９：００

６月
７（火）１９：００
１４（火）１９：００
２１（火）１９：００
２８（火）１９：００

狛江市

＜上和泉地域センター＞
４月
４（月）１９：００
６（水）   ９：３０
１１（月）１９：００
１３（水）９：３０
１８（月）１９：００
２０（水）９：３０
２５（月）１９：００
２７（水）９：３０

５月
２（月）１９：００
９（月）１５：００／１９：００
１１（水）９：３０
１６（月）１９：００
１８（水）９：３０
２３（月）１５：００／１９：００
２５（水）９：３０
３０（月）１９：００

＜駄倉地区センター＞
４月
９日（土）９：３０／１５：００
１６（土）９：３０／１５：００
３０（土）９：３０／１５：００

５月
１４（土）９：３０／１５：００
２１（土）予告（ただいま準備中）

小平市

＜小川公民館＞
４月
１（金）９：３０
８（金）９：３０
１５（金）９：３０

５月
１３（金）９：３０
２０（金）９：３０
２７（金）９：３０

６月
１０（金）９：３０
１７（金）９：３０
２４（金）９：３０

台東区

＜生涯学習センター＞
４月
５（火）１９：００
１２（火）１９：００
１９（火）１９：００★浅草中町会館
２６（火）１９：００

５月
１０（火）１９：００
１７（火）１９：００
２４（火）１９：００
３１（火）１９：００

６月
７（火）１９：００
１４（火）１９：００
２１（火）１９：００
２８（火）１９：００